Aquagym Douceur - la seance

Pratiquée en douceur, la gymnastique aquatique est idéale pour reprendre une activité physique ou se rééduquer à son rythme.

Dès 16 ans





Contenu d'une séance

Après quelques exercices aquatiques de renfort musculaire et de gainage, la séance d'Aquagym Douceur se poursuit par un travail ciblé autour d'une dominante propre à chaque séance. Les exercices suivant visent à améliorer la coordination et l'équilibre, avant de terminer en douceur par des étirements, de la récupération et de la relaxation.

À savoir

- L'intensité de la séance est de niveau 1 (sur 4),
- L'activité est accessible à tous, il est conseillé de savoir nager.




Conditions de pratique

Inscriptions possibles uniquement à l'accueil, en fonction des places disponible le jour J.





Conditions d'accès

Adresse :
Centre aquatique de Marne et Gondoire
35-43 rue Jean Mermoz
77400 Lagny sur Marne

Pour connaitre les horaires d'ouverture de l'accueil de votre centre,
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Accès et contact :
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Activité: Gymnastique aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre aquatique Marne et Gondoire

(Seine et Marne)

Tarifs

Tarif étudiants : 8,95 €

Tarif abonné : 6,85 €

Tarif Intégral : 4,50 €

Tarif Intégral 2 activités : 3,60 €

Plein tarif : 10,95 €

Assurance

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